Fit&Balanced Bodyweight Training Sport Karten, Trainingskarten mit Workouts, Fitness für Zuhause

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>>> 72 ÜBUNGEN mit dem eigenen Körpergewicht für ein Training ohne Geräte
>>> für abwechslungsreiche WORKOUTS für den ganzen Körper oder Fokus-Workouts für Bauch, Beine, Po, Arme, den Rücken und die Schultern
>>> 9 WORKOUT-KONZEPTE vom Personal Trainer mit denen du dein perfektes Workout jedes mal neu und in unter 1 Minute zusammenstellst

Beschreibung

Ein Training ohne Geräte lässt sich einfach überall machen. Du benötigst nichts als Dich selbst und Übungen für dein Training. Die Übungen im Übungskartenset Bodyweight Training lassen sich dabei an dein Level anpassen und du kannst dich abwechslungsreich herausfordern. Mit dem Kartensystem lassen sich sowohl Ganzkörper-Workouts als auch gezielte Workouts für Problemzonen zusammenstellen. Das Kartenset von FIT&BALANCED ist übrigens das umfangreichste, erhältliche Trainingsset. *** UMFANG: * über 72 Körpergewichtsübungen, * 8 Warm-up und 8 Cool-Down Routinen (mit zusätzlichen Übungen) * 9 Workout-Systeme * Online-Video-Tutorials zu jeder Übung * ein Online-Grundlagenkurs für dein effektives Training (extra Kursbereich) * Workout-Ideen und Workouts zum Ausdrucken || Außerdem keine Wiederholungszahlen nach Level, sondern Übungsvariationen für alle! So ist jedes Workout für jedes Level machbar!
>>> 72 ÜBUNGEN mit dem eigenen Körpergewicht für ein Training ohne Geräte
>>> für abwechslungsreiche WORKOUTS für den ganzen Körper oder Fokus-Workouts für Bauch, Beine, Po, Arme, den Rücken und die Schultern
>>> 9 WORKOUT-KONZEPTE vom Personal Trainer mit denen du dein perfektes Workout jedes mal neu und in unter 1 Minute zusammenstellst
>>> mit ONLINE-KURS mit Video-Übungstutorials, um alle Übungen und Variationen ansehen zu können und einen Einführungskurs zu machen
>>> für ANFÄNGER und FORTGESCHRITTENE zugleich, da jede Übung in der für dich passenden Variante ausgeführt werden kann