Sportstech Unisex – Erwachsene Großes XXL-Übungsposter mit 12 effektiven Übungen Hantelbank BRT500 von Sportstech.Trainingsplan muskulösen Körper. Für das ideale Workout Zuhause und einen schnellen Muskelaufbau

EFFIZIENZ: Wer weiß, wie es richtig geht, kommt schneller voran. Das Poster hilft Ihnen Übungen Ihrer Hantelbank richtig auszuführen, um schneller und ohne Schmerzen, die oft durch Haltungsfehler entstehen, an Ihr persönliches Fitnessziel zu gelangen.
VIELSEITIGKEIT: Kein einseitiges Trainieren mehr. Diese 12 Übungen versprechen Abwechslung, bringen Schwung in Ihren Trainingsplan und trainieren den ganzen Körper. Es ist mit jeder Hantelbank kompatibel.
12 ÜBUNGEN: Bizepscurl, Schräge Kurzhantel-Flys, Rückenstrecken, Crunches, Negative Kurzhantel-Flys, Liegestütze, Beinheben, Flache Kurzhantel-Flys, Flaches Brustdrücken, Negatives Bankdrücken, Schrägbankdrücken, Leg Levers für die Kräftigung des gesamten Körpers.

Beschreibung

EFFIZIENZ: Wer weiß, wie es richtig geht, kommt schneller voran. Das Poster hilft Ihnen Übungen Ihrer Hantelbank richtig auszuführen, um schneller und ohne Schmerzen, die oft durch Haltungsfehler entstehen, an Ihr persönliches Fitnessziel zu gelangen.
VIELSEITIGKEIT: Kein einseitiges Trainieren mehr. Diese 12 Übungen versprechen Abwechslung, bringen Schwung in Ihren Trainingsplan und trainieren den ganzen Körper. Es ist mit jeder Hantelbank kompatibel.
12 ÜBUNGEN: Bizepscurl, Schräge Kurzhantel-Flys, Rückenstrecken, Crunches, Negative Kurzhantel-Flys, Liegestütze, Beinheben, Flache Kurzhantel-Flys, Flaches Brustdrücken, Negatives Bankdrücken, Schrägbankdrücken, Leg Levers für die Kräftigung des gesamten Körpers.
INSPIRATION: Ein täglicher Blick auf das Übungsposter ist nicht nur unglaublich inspirierend für den eigenen Trainingsplan, sondern es erinnert auch an das regelmäßige Trainieren und ist der perfekte Motivator. Außerdem vollendet unser Trainigsplan Ihr Training mit dem BRT500 von Sportstech.
FORMAT: DIN A2 (420 mm x 594 mm), Papier: matt, 170 g/m², Sprache: Deutsch & Englisch