Beachbody Insanity: Die ultimative Cardio Workout mit 10 Shaun T DVDs, Ernährungsberater und Kalendar und Online-Unterstützung

Amazon.de Price: 49,95 (as of 20/11/2019 03:34 PST- Details) & FREE Shipping.

Das komplette Set enthält einen Ernährungsleitfaden, einen Kalender, mit dem du deine Fortschritte verfolgen kannst, und 10 intensive DVDs für ein tolles Training.
Dein Personal Trainer Shaun T wird dich mit 10 Trainings-DVDs voller plyometrischer Übungen über deine Grenzen hinaustreiben
Bei jedem Workout bleibt die Herausforderung auf hohem Niveau, während du zwischen aeroben und anaeroben Intervallen wechselst, die du am Maximum durchführst

Beschreibung

13 DVDS komplette Insanity Fitnessprogramm mit Ernährungsplan, Fitnessguide und Trainingskalendar an. Es handelt sich hierbei um das härteste Trainingsprogramm, das es jemals für zu Hause gab. Und im sind keinerlei Geräte notwendig!

Neu & Originalverpackt

Neu Original Verpackt ::::::::::::::::::::::::: Sie erhalten kostenlosen Ersatz. Für DVDs die nicht abspielen. Dies ist ein seltenes Ereignis, aber wir akzeptieren, dass es passieren kann.

RC0, auf jedem DVD-Player oder Computer abspielbar

Sprache: Englisch

1: Dig Deeper & Fit Test
To start, Shaun will put your body to the test and see what you’re made of.(30 minutes)

2: Plyometric Cardio Circuit
Burn fat with intervals of intense lower-body plyo and sweat-inducing cardio.(42 minutes)

3: Cardio Power & Resistance
Build lean muscle and upper-body definition with strength-training and power moves. (40 minutes)

4: Cardio Recovery
Shaun goes easier on you once a week so you’re ready for the next round.(33 minutes)

5: Pure Cardio & Cardio Abs
Skip the intervals-this nonstop cardio workout is all extreme. (55 minutes)

6: Core Cardio & Balance
Take a break after month 1 and gear up for month 2 with this workout.(37 minutes)

7: Max Interval Circuit & Fit Test
The interval circuit that’s more intense than anything you’ve ever done before.(86 minutes)

8: Max Interval Plyo
Push your legs ‚til they beg for mercy with power and plyo, all at your MAX.(55 minutes)

9: Max Cardio Conditioning & Cardio Abs
Get pushed to your limit with this extreme cardio workout. (65 minutes)

10: Max Recovery
Give it a rest and build strength for another round with intense moves and stretches. (47 minutes)

Elite Nutrition Plan – designed to fuel your body for these intense workouts.

Fitness Guide – short and to the point. It’s just the information you need. We want you working out- not reading.

INSANITY Workout Calendar – organized into month 1 and month 2 to track your progress
Das komplette Set enthält einen Ernährungsleitfaden, einen Kalender, mit dem du deine Fortschritte verfolgen kannst, und 10 intensive DVDs für ein tolles Training.
Dein Personal Trainer Shaun T wird dich mit 10 Trainings-DVDs voller plyometrischer Übungen über deine Grenzen hinaustreiben
Bei jedem Workout bleibt die Herausforderung auf hohem Niveau, während du zwischen aeroben und anaeroben Intervallen wechselst, die du am Maximum durchführst
Führe lange Übungsteile mit maximaler Intensität durch, unterbrochen von kurzen Ruhezeiten.
Online-Support-Tools helfen dir mit Zugang zu Fitness-Experten und Peer-Support rund um die Uhr, motiviert zu bleiben

Zusätzliche Information

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