POWRX Kettlebell Kugelhantel Kunststoff 2-20 kg inkl. Workout

Amazon.de Price: 9,99 (as of 12/08/2019 16:45 PST- Details)

GEWICHTE – Bitte auswählen 2 – 20 kg | Link Workout Poster per Mail in Ihrer Versandbestätigung.
PRODUKT – Die Kettlebells bestehen Außen aus Kunststoff und im Kern aus Beton. Werden die Kettlebells gerade nicht verwendet, können sie problemlos auf der abgeflachten Unterseite abgestellt werden und stehen so sicher, bis sie wieder gebraucht werden, ohne wegzurollen.
VERWENDUNG – Kettelebells erlauben vielfältige Übungsvariationen. Eine Übung kann schnell oder langsam ausgeführt werden, wobei die Hantel mal weiter und mal weniger weit schwingt und der Kraftvektor sich entsprechend ändert und andere Muskeln trianiert werden. Sie eignen sich besonders für allgemeines Krafttraining, Bodyshaping und Kardio- Training.

Beschreibung

Das Training mit den POWRX Kettlebells aus Kunststoff ist extrem effektiv und zeitsparend.

Beim Kettlebell-Training werden Muskeln nicht isoliert aufgebaut, wie es im Fitnessstudio üblich ist. Die Übungen werden meist mit Schwung ausgeführt und sind deshalb sehr komplex. So gut wie alle Übungen erfordern ein Zusammenspiel von mehreren Muskelgruppen, dadurch wird auch Ihre tiefer liegende Muskulatur gestärkt. Die POWRX Kugelhanteln eignen sich sehr für allgemeines Krafttraining, Bodyshaping und Kardio-Training. Insbesondere die Rückenmuskulatur profitiert von dem Training. Durch den Schwung bei den Kettlebell-Übungen steigt das Gewicht der Hantel, dadurch erreichen Sie in kürzerer Zeit sehr gute Trainingserfolge. Insgesamt gilt das Training mit Kettlebells als sehr anstrengend und effektiv.

Eine technisch richtige Ausführung der Übungen ist dabei enorm wichtig für den Erfolg des Trainings – eine falsche Körperhaltung führt zu Verletzungen. Achten Sie auf einen geraden Rücken und gehen Sie leicht in die Knie. Führen Sie die schwungbetonte Übungen aus der Hüfte heraus aus. Als Anfänger sollten Sie sich erst einmal die richtige Ausführung der Basisübungen aneignen und mit einem leichten Gewicht beginnen.

Die Kettlebells können einzeln oder als Paar verwendet werden, um verschiedene Übungen auszuführen. Übungen mit Paaren sind dabei zu bevorzugen, da Sie ein ganzheitliches Training ermöglichen. Werden die Kettlebells gerade nicht verwendet, können sie problemlos auf der abgeflachten Unterseite abgestellt werden und stehen so sicher, bis sie wieder gebraucht werden, ohne wegzurollen.
GEWICHTE – Bitte auswählen 2 – 20 kg | Link Workout Poster per Mail in Ihrer Versandbestätigung.
PRODUKT – Die Kettlebells bestehen Außen aus Kunststoff und im Kern aus Beton. Werden die Kettlebells gerade nicht verwendet, können sie problemlos auf der abgeflachten Unterseite abgestellt werden und stehen so sicher, bis sie wieder gebraucht werden, ohne wegzurollen.
VERWENDUNG – Kettelebells erlauben vielfältige Übungsvariationen. Eine Übung kann schnell oder langsam ausgeführt werden, wobei die Hantel mal weiter und mal weniger weit schwingt und der Kraftvektor sich entsprechend ändert und andere Muskeln trianiert werden. Sie eignen sich besonders für allgemeines Krafttraining, Bodyshaping und Kardio- Training.
DATEN – Farbe: Schwarz mit Aufgedruckten Logo und Gewichtsangabe

Zusätzliche Information

ItemDimensions/Weight

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