SEGRJ Ausverkauf! 30 cm x 15 cm Yoga-Schaumwalze, Eva-Floating-Point-Physio-Massage Pilates, Fitness, Fitness-Übung, Sport-Enge Muskeln Spannungs Werkzeuge-Lila/Blau

Amazon.de Price: 6,69 (as of 04/06/2019 15:46 PST- Details)

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Beschreibung

❤ * ❤ * ❤ Spezifikation:
Tipps:
1. nach dem Aufwärmen Übungen, um Yoga-Kolumne zu tun.
2. die Seite des Weichgewebes auf der Unterseite der Säule, die Sie entspannen wollen.
3. sanft Rollen Sie den Säulen Körper, die Muskeln müssen trainiert werden, um zu trainieren.
4. die Kolonne bewegte sich langsam von der Mitte zu den Extremitäten des Körpers.
5. Wenn Sie Körperteile in der Spalte Schmerzen finden, halten Sie diesen Teil der Aktion bis zum entspannen.
6. Beachten Sie die enge kleine Bewegung oder Teile.
7. in jedem Teil der Welle mehrmals Rollen, bis man sich entspannt fühlt. Manchmal kann es zu Unannehmlichkeiten kommt.
8. Achten Sie darauf, dass die Welle im weich Teilbereich, anstatt direkt auf dem Knochen oder Gelenk.
9. das erste Mal, dass der Einsatz der Schaumwalze kürzer ist, reichen 15 Minuten.
10.at Anfang, nach einer Zeit, um sich für eine Weile Training auszuruhen.
11. nach dem Training trinken Sie viel Wasser, genauso wie das gleiche nach einer Körpermassage.
12. wenn gewünscht, kann ein paar Wochen nach der Trainingszeit erhöht werden.
Typ: Eva Yoga Schaumwalze
Material: Eva
Größe: 30cm x 15cm/11.81 „x 5,91 “ (ca.)
Notes:
Bitte lassen Sie aufgrund der unterschiedlichen manuellen Messung einen leichten Maßunterschied zu.
Paket beinhaltet:
1 x Eva Yoga Schaumwalze

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Zusätzliche Information

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